Tentang Kesehatan

Dokter yang Membedah Dirinya Sendiri

Dokter yang Membedah Dirinya Sendiri

Dokter yang Membedah Dirinya Sendiri


Bisa dibilang, sang dokter melakukan pembedahan 'swalayan'. Seorang dokter yang ditempatkan di ekspedisi Antartika pada tahun 1961 melakukan operasi usus buntu sendiri. Pilihan itu ia ambil karena sulitnya situasi. Cuaca yang memburuk menyulitkan untuk mengontak bantuan, sedangkan ia hanya satu-satunya dokter di sana. Demam dan rasa sakit di perut kanan bawah membuatnya terpaksa melakukan operasi usus buntu pada dirinya sendiri.



Dibantu oleh rekan-rekannya satu tim, seorang insinyur dan seorang meteorolog, pada malam hari ia membedah dirinya sendiri, dengan bius lokal dan alat-alat medis yang ada di di pos tersebut. Ia membuat sayatan sepanjang 12 cm, menyuntikkan antibiotik sendiri ke rongga perut, dan mengeluarkan usus buntu yang meradang. Sang dokter berhenti sejenak setelah sekitar 30 menit mengoperasi karena merasa pusing dan penghliatannya sama-samar. Dan setelah itu ia melanjutkan kembali operasinya. Operasi berlangsung sekitar 1 jam. Sang dokter berkebangsaan Rusia itu pun pulih dalam 5 hari, dan 2 hari berikutnya jahitan opersinya dilepas

7 Alasan Mengapa Bangun Pagi Baik Untuk Kesehatan

7 Alasan Mengapa Bangun Pagi Baik Untuk Kesehatan

 7 Alasan Mengapa Bangun Pagi Baik Untuk Kesehatan





Anda pernah mendengar slogan "Early to bed, early to rise, makes a man healthy, wealthy, and wise"? Slogan ini sungguh tepat, karena ketika Anda tidur lebih cepat dan bangun lebih awal, Anda mendapat cukup waktu istirahat dan bangun dalam kondisi yang segar-bugar. Dengan kondisi ini, Anda bisa lebih meningkatkan produktivitas hidup Anda sepanjang hari.

Maka, untuk Anda yang masih belum bisa mendapatkan quality time akibat selalu begadang dan bangun kesiangan, coba pertimbangkan untuk lebih mengatur waktu. Bangun pagi itu menyenangkan, lho, karena Anda bisa mendapatkan waktu ekstra untuk melakukan hal-hal yang ingin Anda lakukan.

1. Mengasah pikiran dan hati
Pagi hari merupakan waktu yang baik untuk pengembangan diri. Misalnya, untuk membaca buku Your Job Is Not Your Career-nya Rene Suhardono yang tak juga habis dibaca itu. Baca buku ini pada pagi hari. Suasana yang masih tenang akan menjadi anugerah yang bisa Anda gunakan untuk mengembangkan diri Anda, secara profesional, emosional, fisik, mental, dan spiritual. pagi hari adalah waktu untuk mengasah pikiran dan hati.

2. Berolahraga
Tidur lebih awal, membuat Anda mampu bangun pagi dengan bugar. Waktu yang masih ada bisa Anda gunakan untuk berolahraga, entah di rumah atau di gym dekat kantor.

3. Membereskan hal-hal kecil
Bereskan hal-hal kecil yang harus Anda lakukan lebih dulu untuk menyelesaikan tugas yang lebih besar pada hari itu. Misalnya, balas dulu email-email yang belum dibuka di inbox, supaya rongrongan email dari klien atau departemen lain di kantor tidak menyita perhatian Anda.

4. Meningkatkan produktivitas
Jika Anda mengawali hari lebih awal, Anda akan membuat hari terasa lebih panjang. Dengan demikian, Anda bisa melakukan lebih banyak dalam satu hari daripada biasanya. Jika pekerjaan Anda menumpuk untuk esok hari, tidurlah lebih awal, bangun lebih pagi, maka Anda bisa menyelesaikan tugas dengan lebih cepat.

5. Menggunakan waktu untuk berpikir
Pakar keuangan James Citrin pernah mengatakan, "Heningnya pagi seringkali terjadi ketika pikiran kita sedang jernih, dan memungkinkan untuk memecahkan persoalan penting." Artikelnya, Tapping the Power of Your Morning Routine, akan memberikan wawasan pada Anda betapa berharganya waktu pagi. Dalam artikel tersebut Jim juga melaporkan bahwa 80 persen pejabat perusahaan yang diwawancaranya bangun pukul 05.30 atau lebih pagi.

6. Melakukan meditasi
Meditasi menyebabkan keseimbangan emosional dan kesejahteraan diri. Jika Anda mengawali hari dengan bermeditasi, Anda akan membawa keseimbangan dalam hidup Anda sepanjang hari, dan memperbaiki kualitas hidup Anda. Pagi menjadi waktu yang lebih baik untuk meditasi karena pikiran Anda masih segar, rileks, dan otak masih tajam.

7. Mengalahkan kemacetan
Warga Jakarta atau kota besar lain di Indonesia tentu tahu, jika Anda harus menempuh waktu puluhan kilometer menuju kantor setiap hari, Anda akan menghemat waktu jika berangkat ke kantor lebih awal. Dengan tiba di kantor lebih awal Anda bisa menggunakan waktu yang masih ada untuk melakukan hal-hal yang Anda sukai, entah itu membaca, olahraga, menelepon orangtua di kampung, merencanakan kegiatan dalam sehari, dan lain sebagainya. Daripada menggunakan waktu ini untuk mengarungi kemacetan, lebih baik memanfaatkannya untuk "me time" kecil-kecilan kan?

Wanita Yang Super Elastis

Wanita Yang Super Elastis
Cewek-Cewek Super Elastis...Mau ??















Kisah Wanita Misterius yang Terpampang di Uang Rp5000

Kisah Wanita Misterius yang Terpampang di Uang Rp5000

Kisah Wanita Misterius yang Terpampang di Uang Rp5000



 Pernahkah Anda bertanya siapa sosok wanita yang terpampang di uang kertas Rp.5000?. Keberadaan gambarnya bersanding dengan tokoh pahlawan Tuanku Imam Bonjol bukanlah sosok asing bagi kehidupan sehari-hari kita. Wanita penenun itu bukan sekedar tokoh fiktif, melainkan sosok nyata yang hingga sekarang belum pernah lagi menginjakan kakinya ke tanah kelahirannya Indonesia.
Dalam uang kertas tersebut terdapat sosok wanita yang sedang menenun lengkap dengan pakaian adat khas Sumatra Barat. Dia tampak begitu cantik untuk bisa mewakili salah satu simbol kearifan lokal yang dimiliki Indonesia.

Gadis yang terpampang dalam uang Rp.5000 itu bernama Natasha Annestessya. Dia bukanlah tokoh ternama yang biasa gambarnya terpampang di setiap lembar uang. Namun Natasha punya cerita menarik dibalik keterlibatannya menjadi model untuk gambar uang Rp.5000.

Cerdas dan Penerima Beasiswa
Natasha Annestessya atau biasa dipanggil Ceci, merupakan anak pertama dari Anna Tuturaima seorang pensiunan Pegawai Negeri Sipil (PNS) yang sekarang menjadi pemandu wisata di anjungan Sumatra Barat, Taman Mini Indonesia Indah (TMII). Ceci dikenal sebagai pribadi yang mandiri dan cerdas dan patuh terhadap orang tua.

Semasa SMA Ceci peraih skor TOEFL tertinggi di sekolahnya dengan nilai 600. Setelah lulus SMA, Ceci tercatat sebagai mahasiswa Fakultas Ilmu Komunikasi di Universitas Indonesia. Berkat kecerdasannya selama 4 tahun kuliah Ceci tidak pernah sedikitpun mengeluarkan biaya karena ditanggung oleh beasiswa.
Pada saat masa kuliah inilah, dimulai cerita Ceci yang kelak gambarnya akan terpampang di uang kertas Rp.5000. Di umurnya yang ke 17 Tahun, Ceci iseng mengikuti seleksi pemotretan untuk model gambar di uang Rp. 5000 yang diselengggarakan oleh Peruri.

Ceci harus bersaing dengan 80 peserta lainnya dari berbagai kalangan. Dengan tahap seleksi yang begitu ketat hingga harus melewati tahap tanya jawab, akhirnya terpilihlah Ceci sebagai model untuk gambar uang Rp.5000 emisi 2001, menyingkirkan 80 pesaingnya. Dari hasil tes tanya jawab, Ceci dianggap sebagai peserta yang paling pantas untuk disandingkan gambarnya dengan tokoh pahlawan besar Tuanku Imam Bonjol.

Dengan mengusung tema "Pengrajin Tenun Pandai Sikek", proses pemotretan pun terjadi. Ceci tampak begitu cantik dengan busana adat Sumatra Barat, berpose ala pengrajin tenun sungguhan dengan alat tenun tradisional yang telah disediakan.
Pasca lulus kuliah Ceci pernah bekerja disalah satu perusahaan swasta di Jakarta, Gadis pintar ini tidak pernah lupa untuk selalu menelepon Ibunya, sbegai wujud rasa kasih sayangnya yang begitu dalam.

Sakit di Bagian Otak, Tinggal di AS
Menginjak umur 25 tahun, Ceci akhirnya menemukan jodohnya dan menikah dengan seorang pria berkebangsaan Amerika Serikat bernama David. Pada saat itu juga Ceci mengikuti suaminya untuk tinggal di California.

Semenjak itu, Ceci tidak pernah lagi menginjakan kakinya di Indonesia dan tidak pernah lagi bertemu dengan sang Ibu yang begitu merindukannya. Kondisi fisik yang tidak memungkinkan untuk melakukan perjalanan jauh. Ceci si gadis pintar itu mengidap kelainan pada otaknya, sehingga volume otaknya lebih besar dari ukuran otak normal manusia pada umumnya.

Dokter hanya mengizinkan Ceci untuk berada didalam ketinggian pesawat selama 5 jam saja, sementara waktu tempuh antara Amerika  ke Indonesia melebihi waktu yang dianjurkan Dokter. Otak Ceci tidak mampu menahan tekanan ketinggian dalam waktu yang lama.
Kini Ceci sudah berumur 34 Tahun, kabar baikpun datang dari dokter peribadinya, bahwasanya kondisi kesehatan Ceci sudah mengalami perkembangan yang baik, dan diperkirakan akan bisa kembali ke Indonesia.

 

Wanita Mesir Ceraikan Suami Lantaran Terlalu Tampan

Wanita Mesir Ceraikan Suami Lantaran Terlalu Tampan

Wanita Mesir Ceraikan Suami Lantaran Terlalu Tampan

 

Bagi sebagian besar wanita, memiliki pasangan tampan adalah sebuah kebanggaan. Tapi, tidak bagi wanita asal Mesir yang satu ini. Lantaran suaminya terlalu tampan ia justru menceraikannya.

Menurut wanita yang tak diketahui namanya tersebut, ia menjalani kehidupan yang menyedihkan selama menjadi seorang istri dokter tampan. Selama tiga tahun ia selalu merasa cemburu yang berlebihan.
Wanita tersebut tak pernah percaya dengan sang suami. Ia selalu takut jika suaminya memiliki hubungan dengan wanita lain. Apalagi ia selalu dikelilingi oleh wanita cantik.
Seperti dilansir Emirates247.com, Minggu (3/4/2016), cerita wanita ini menjadi viral di media sosial. Banyak wanita setuju keputusan cerai yang telah diambil olehnya.

6 Pertanda Bahwa Suami Anda Selingkuh

6 Pertanda Bahwa Suami Anda Selingkuh

6 Pertanda Bahwa Suami Anda Selingkuh


Membina hubungan rumah tangga tidaklah semudah yang kita bayangkan karena apabila kita tidak bisa menjaga ego masing-masing maka bisa saja pernikahan yang Anda jalani akan berujung pada perceraian. Memang tak bisa dipungkiri bahwa dalam rumah tangga ada kalanya kita seseorang di hinggapi oleh rasa jenuh dan mencari pelarian dengan cara selingkuh.



Nah, berbicara mengenai selingkuh maka kita tidak bisa hanya menuduh pasangan kita berselingkuh tanpa ada bukti yang jelas karena hal ini akan membuat hubungan Anda dan pasangan akan semakin memburuk. Namun walaupun demikian ternyata tanpa harus bertanya kita bisa melihat kok tanda-tanda bahwa pasangan kita berselingkuh. Gak percaya ? coba simak tulisan dibawah ini.

1. Mulai Jarang Menyentuh Anda
Mungkin bagi Anda yang sudah berpasangan maka tanda pertama yang harus dan patut di curigai adalah mulai jarangnya suami atau pasangan menyentuh Anda. Tanda ini bisa menjadi bahwa sebenarnya pasangan Anda sedang berselingkuh dan mempunyai wanita idaman lain di sisinya.

2. Ponselnya Tidak Boleh Di Pegang
Kemudian ciri atau tanda selanjutnya yang patut di curagai bahwa pasangan Anda mulai berselingkuh adalah ponselnya menjadi begitu rahasia. Jika sebelumnya Anda dan pasangan sudah terbiasa bertukaran ponsel dan tidak ada rahasia-rahasian namun selang beberapa tahun pernikahan Ia mulai berubah dan begitu merahasiakan ponselnya maka kemungkinan besar pasangan Anda sedang menyembunyikan sesuatu.

3. Selalu Memperhatikan Penampilannya
Rasanya tidak ada yang aneh apabila setiap orang akan bergaya ketika hendak pergi. Namun hal ini akan menjadi aneh jika pasangan Anda yang dulunya merasa acuh dengan penampilan dan tiba-tiba saja berubah seperti selalu ingin berpenampilan semenarik mungkin atau gaya pakaianya yang berubah total. Bisa jadi pertanda tersebut bahwa pasangan Anda sedang ingin menarik perhatian wanita lainnya.

4. Selalu Tidak Ada Waktu Untuk Anda
Tanda selanjutnya yang patut Anda curigai bahwa pasangan telah berselingkuh adalah selalu tidak ada waktu untuk bersama Anda. Ia mulai memberikan banyak alasan dan mengatakan bahwa banyak pekerjaan di kantor sehingga mengharuskannya lembur, bahkan di akhir pekan pun Ia juga tetap sibuk dan tidak punya waktu untuk Anda maka hal ini patut di waspadai.

5. Menghabiskan Banyak uang
Sejak menikah tentunya Anda sudah mengetahui kebiasaan sang suami dan pasti sudah hapal apa saja kebutuhannya. Nah, apabila akhir-akhir ini Ia mulai berubah dan pengeluarannya mulai banyak maka patut di curigai. Karena kita tidak pernah tau, siapa tau Ia menghabiskan uang yang banyak untuk wanita lainnya.

6. Dia Selalu Membela Diri
Nah tanda-tanda suami Anda mulai memiliki wanita idaman lainnya adalah Ia selalu membela diri dan ketika ditanya jawabanya cenderung defensif atau meminta Anda tidak mencampuri urusannya. Jika kelakuan pasangan atau suami Anda sudah menunjukan tanda diatas maka patut diwaspadai.

Itulah 6 pertanda bahwa suami Anda selingkuh. Hanya sekedar tambahan, selingkuh bukanlah jalan keluar dari rasa bosan atau permasalahan yang sedang Anda hadapi tetapi hal ini justru akan semakin membuat hubungan Anda dan si Dia menjadi berantakan.

 



 

7 Alasan Kenapa Ubi Jalar Baik Untuk Penderita Diabetes

7 Alasan Kenapa Ubi Jalar Baik Untuk Penderita Diabetes

7 Alasan Kenapa Ubi Jalar Baik Untuk Penderita Diabetes

Ubi jalar? Siapa sih yang tidak tahu dnegan buah yang satu ini? Ubi jalar adalah tanaman yang menjalar, buah satu ini bisa membuat kita menjadi ketagihan jika mengonsumsi nya. Dengan rasanya yang manis dan kaya akan vitamin C didalamnya membuat semua orang menyukai buah yang satu ini. Manfaat ubi jalar yaitu sangat baik untuk melindungi tubuh dari kerusakan saraf.

Bukan hanya itu ternyata ubi jalar juga bisa mengendalikan penyakit diabetes dan makanan ini kaya sekali akan antioksidan yang siap melindungi tubuh anda. Inilah sebabnya seseorang yang menderita penyakit diabetes dianjurkan untuk mengonsumsi makanan yang satu ini. Jika anda tidak percaya, yuk kita lihat 7 manfaat baik ubi jalar untuk tubuh anda. Berikut ulasannya :

Ubi Jalar Baik Untuk Penderita Diabetes


1. Mengatur kadar gula darah
Jika kadar gula darah anda tidak stabil maka dengan mengonsumsi ubi jalar bisa menstabilkan gula darah anda karena ubi jalar memiliki gula yang alami sehingga memberikan efek yang baik bagi tubuh dan mampu mengatur gula darah anda.

2. Melindungi mata
Akibat kelebihan gula biasanya mata penderita diabetes akan terganggu namun dengan mengonsumsi ubi jalar dapat melindungi mata anda. Ubi jalar mengandung karotenoid yang bisa berubah menjadi vitamin A, kandungan itulah yang akan menjaga mata anda dari kerusakan.

3. Kesehatan otot
Ubi jalar kaya kalium yang dapat membantu dalam menjaga kesehatan otot. Kalium juga dapat mengobati kelemahan otot, kram dan mengurangi pembengkakan. Kalium juga baik untuk jantung dan menurunkan tekanan darah tinggi.

4. Meningkatkan aliran oksigen di tubuh
Tahukah anda kandungan magnesium dan kalium yang ada didalam ubi jalar dapat meningkatkan aliran oksigen dalam tubuh anda. Dengan kandungan-kandungan tersebut dapat mencegah kerusakan pada tubuh akibat penyakit diabetes. Jadi sangat bagus sekali bukan ubi jalar ini untuk tubuh anda?

5. Meningkatkan kekebalan tubuh
Biasanya anda yang menderita diabetes akan mengalami penurunan kekebalan tubuh sehingga kulit dan saraf anda menjadi terganggu, maka dari itu disarankan anda untuk mengonsumsi ubi jalar untuk mengatasi kesehatan anda akibat penyakit diabetes.

6. Baik untuk diet
Anda memiliki penyakit diabetes dan kesulitan untuk mencari penawarnya? Jangan takut, ubi jalar bisa menjadi alternatif untuk penyakit ini. Dengan banyak vitamin dan protein serta karbohidrat didalamnya ubi jalar bisa menjadikan tubuh anda menjadi lebih langsing. Jadi anda yang menderita diabetes tidak perlu susah payah untuk mencari obat untuk diet anda, cukup konsumsi ubi jalar.

7. Melindungi otak dan jantung
Penyakit diabetes adalah penyakit yang menyebar, jadi untuk melindungi otak dan jantung anda konsumsilah ubi jalar. Karena ubi jalar kaya akan vitamin B6 sehingga dapat mencegah stroke dan berbagai kerusakan lainnya akibat penyakit diabetes.

Itulah alasan mengapa para penderita diabetes dianjurkan untuk mengonsumsi ubi jalar karena ubi jalar sangat bermanfaat dan mempunyai banyak kandungan sehingga dapat memberikan dampak baik bagi tubuh anda. So, jika anda adalah salah satu penderita diabetes apa salah nya mengonsumsi makanan yang satu ini. Semoga bermanfaat.

Ingin Cantik ? Coba 5 Bahan Dapur Ini

Ingin Cantik ? Coba 5 Bahan Dapur Ini

Ingin Cantik ? Coba 5 Bahan Dapur Ini

 

Percaya atau tidak? bukan hanya disalon yang dapat membuat anda cantik akan tetapi ada tempat lain yang bisa membuat anda cantik ? jawabannya yaitu didapur. Apa iya? Pasti anda penasaran, bukannya dapur hanya sebagai tempat memasak ? memang iya fungsi dapur adalah untuk tempat memasak. Maksudnya bukan menyuruh anda untuk berdandan didapur.

Ups, jangan salah sangka dulu ya. Tetapi bahan-bahan alami yang ada di dapur lah yang bisa anda manfaatkan untuk kecantikan anda. Dan anda akan tetap cantik tanpa mengeluarkan biaya yang mahal dan anda pun akan terbebas dari bahan-bahan kimia seperti yang ada pada produk-produk pemutih yang acap kali beredar pada saat ini.



Berikut dibawah ini 5 bahan dapur yang bisa mempercantik diri anda.

1. Baking soda
Nah bahan yang satu ini pasti selalu ada kan didapur anda ? baking soda dapat membantu untuk mengangkat kotoran yang ada pada kulit anda. Selain itu baking soda juga dapat menghilangkan minyak yang berlebihan pada wajah. Caranya campurkan sedikit air pada baking soda, aduk secara rata. Lalu oleskan baking soda kewajah anda. dan hasilnya jerawat dan wajah berminyak anda akan terangkat.

2. Tomat
Tomat adalah salah satu buah yang banyak manfaat. Selain baik untuk kesehatan, tomat juga dapat mempercantik wajah anda dan menjadikan wajah anda terlihat segar dan mimiliki pipi yang merah muda. Caranya potong tomat,lalu hancurkan tomat seperti pasta. Kemudian oles kewajah, tunggu sampai 15 menit lalu bilas dengan air bersih.

3. Lemon
 Gunakan lemon untuk mempercantik kuku anda. rendam kapas mengguakan air lemon tersebut, lalu gosok pada kuku. Hal ini ampuh untuk menjadikan kuku anda terlihat cantik dan manis.

4. Kunyit
Hancurkan kunyit lalu campurkan dengan air mawar. Oleskan kewajah anda, biarkan selama 15 menit. Hal ini lebih efektif untuk mengilangkan noda diwajah anda. Dan menjadikan wajah anda lebih cantik dan terawat. f untuk menghilangkan efektif.

5. Mayones
Tentu anda tau kan dengan bahan yang satu ini? Ya anda juga dapat menggunakan bahan ini untuk membuat rambut dan wajah anda terasa lembut. Cara nya oleskan mayones di rambut dan diwajah anda tunggu beberapa saat, lalu bilas. Hasilnya rambut dan wajah anda akan terasa lembut dan cantik.

Baca Juga : 

1. Empat Letak Rahasia Kecantikan Wanita
2. Rahasia Kepribadian wanita Berdasarkan Warna Favoritnya

Ingin Cepat Hamil ? Konsumsi 4 Jenis Sayuran Ini

Ingin Cepat Hamil ? Konsumsi 4 Jenis Sayuran Ini

Ingin Cepat Hamil ? Konsumsi 4 Jenis Sayuran Ini



Banyak pasangan muda atau yang baru menikah mencari informasi bagaimana caranya agar bisa cepat hamil, bahkan terkadang mereka rela mengeluarkan uang yang cukup banyak untuk membeli berbagai macam obat atau suplemen tertentu agar sang istri bisa segera hamil. Padahal, untuk mempercepat proses kehamilan ini sangatlah mudah yaitu cukup hanya dengan menjalani gaya hidup yang sehat serta mengkonsumsi makanan-makanan bernutrisi  maka itu sudah sangat membantu Anda agar bisa segera cepat hamil.

Berikut dibawah ini ada 4 jenis sayuran yang wajib Anda konsumsi agar bisa segera cepat hamil. Nutrisi yang terkandung didalam sayuran tersebut tidak hanya baik bagi kesehatan tetapi juga membantu meningkatkan kesuburan Anda. Penasaran, apa saja jenis sayuran tersebut ? yuk mari kita simak saja selengkapnya dibawah ini.

1. Bayam
Bagi Anda yang ingin segera cepat hamil maka jangan lupa untuk mengkonsumsi sayur bayam setiap hari. Kandungan zat besi, folat, seng, dan antioksidan didalam bayam ini sangat membantu Anda karena selain membuat tubuh menjadi sehat, kandungan tersebut bisa meningkatkan kesuburan Anda. Anda bisa mengkonsumsinya secara mentah sebagai salad atau jika tidak terbiasa mengkonsumsi makanan mentah maka bisa mengkonsumsi nya dengan cara di kukus dan ditambahkan kedalam sup.
2. Brokoli
Mungkin Anda sudah tidak asing lagi dengan sayur yang satu ini, brokoli juga sangat baik bagi kesehatan dan bisa membantu meningkatkan kesuburan sehingga tentunya sangat menguntungkan apabila dikonsumsi setiap hari. Selain itu, kandungan brokoli ini bisa membarsihkan tubuh dari metabolit hormon seperti kelebihan metabolit estrogen dalam tubuh, yang mengganggu hormon-hormon kehamilan normal. Nah, maka dari itu tidak ada salahnya jika Anda rajin mengkonsumsi sayur yang satu ini agar bisa segera cepat hamil.
3. Biji labu
Kemudian Anda juga disarankan untuk mengkonsumsi biji labu agar bisa segera cepat hamil. Kandungan seng, besi dan asam lemak omega 3 didalam biji labu sangat baik untuk tubuh dan membantu meningkatkan kesuburan pria maupun wanita. So, jangan lupa mengkonsumsi biji labu ya ladies apabila Anda ingin cepat hamil.
4. Daun Bit
Mungkin sebagian dari kita masih asing dengan daun bit, tetapi meskipun demikian Anda harus mengetahui bahwa daun bit ini kaya akan vitamin C dan folat yang mana tidak hanya baik bagi kesehatan tetapi juga bisa membantu Anda agar bisa cepat hamil.
 
Itulah 4 sayuran yang wajib Anda konsumsi apabila ingin cepat hamil. Makanan sehat sangat penting bagi pasangan muda atau bagi mereka yang baru menikah agar bisa segera mendapatkan momongan.

4 Alasan Kenapa Wanita Suka Dengan Pria Lebih Tua

4 Alasan Kenapa Wanita Suka Dengan Pria Lebih Tua

4 Alasan Kenapa Wanita Suka Dengan Pria Lebih Tua


Mencari pasangan tidaklah semudah membalikan telapak tangan karena apabila salah dalam memilih pasangan maka tentu saja hal ini akan merugikan kita sendiri. Seperti yang kita ketahui bahwa usia muda merupakan masa yang berapi-api sehingga membuat para anak muda masih labil dalam emosi.

 
 
Nah berbicara pacaran di usia muda maka pernah gak sih kalian bertanya-tanya didalam hati mengapa kebanyakan wanita lebih suka menjalin hubungan dengan pria yang lebih tua dari dirinya ? baiklah jika anda penasaran maka silahkan simak penjelasan dibawah ini 4 alasan wanita tertarik pria yang lebih tua.
1. Matang Secara Emosional
Alasan pertama yang sering diutarakan wanita ketika memilih pria yang lebih tua untuk dijadikan pasangan adalah karena telah matang secara emosional sehingga bisa membimbing mereka nantinya. Kebanyakan wanita menganggap jika berpacaran dengan pria yang seumuran atau dibawah mereka itu tidak akan bisa pernah serius apalagi sampai ke jenjang pernikahan.
2. Tujuan Hidup Yang Jelas
Pria yang memiliki usia lebih tua daripada wanita selalu dianggap menarik karena di mata wanita tipe pria yang seperti ini telah memiliki tujuan hidup yang jelas sehingga hubungan yang dijalin bisa sampai ke jenjang yang lebih serius.
3. Punya Banyak Pengalaman
Pengalaman merupakan guru yang terbaik dalam hidup ini sehingga kita harus belajar dari pengalaman. Pria yang usianya dewasa tentu saja sudah banyak pengalamannya sehingga hal ini menjadi daya tarik sendiri bagi wanita kenapa mereka memilih pria lebih tua dari dirinya. Wanita tidak mau hidup dan berhubungan dengan pria muda karena belum mempunyai pengalaman hidup yang mumpuni.
4. Tahu Cara Memperlakukan Wanita
Alasan selanjutnya mengapa wanita selalu jatuh cinta pada pria yang lebih tua dari dirinya adalah karena pria dewasa tahu bagaimana cara memperlakukan wanita. Hal ini bisa membuat wanita merasa tenang dan lebih merasa yakin ketika di ajak berkomitmen.
Itulah alasan kenapa wanita tertarik dan jatuh cinta pada pria yang lebih tua dari mereka. Bagaimana apakah Anda juga suka dengan pria yang dewasa atau berondong ?

Empat Rahasia Letak Kecantikan Wanita

Empat Rahasia Letak Kecantikan Wanita

Empat Rahasia Letak Kecantikan Wanita

 
Berbicara tentang letak kecantikan wanita. Mengetahui letak kecantikannya bagi seorang wanita bisa menjadi perkara yang penting. Mengetahui letak dan mampu untuk memaksimalkan kecantikan tersebut bisa menjadi alat yang efektif dalam hal memikat 
Sesungguhnya, letak kecantikan yang sejati dari seorang wanita adalah dari dalam dirinya. Dari dalam sikapnya dalam memandang dan berprilaku atas permasalahan hidup ini. Letak kecantikan wanita tidak bisa di ukur dari ukuran fisik semata tapi jauh dari pada itu menembus batas pandangan kasat mata, melintasi pada perilaku yang luhur.
Letak Kecantikan tangan seorang wanita ialah di saat ia mampu menggunakan tanggannya untuk membantu sesama tanpa membeda-bedakan. Tangannya selalu ia gunakan kepada hal kebaikan. Tangannya ia gunakan untuk membantu yang papa, tangannya selalu ringan dalam kebaikan. Tangannya ia gunakan pula untuk mengajari anak-anaknya dengan ilmu, dengan tangannya ini pula ia gunakan untuk membelai anak-anaknya dengan kasih sayang. Dengan tangannya ini pula yang menambah kebesarannya dan kehormatannya dengan karaya-karyanya.
 
 
 
Letak kecantikan mata seorang wanita ialah terletak pada cara pandang ia melihat dunia ini. Cara ia bertindak dan menilai sesuatu. Di matanya selalu terlihat kebaikan orang lain, dan segera melupakan keburukian orang lain jika itu termasuk hal yang bisa dimaafkan. Matanya memandang dunia penuh dengan keyakinan dan kebesaran jiwa. Pandangan matanya luas karena lapangnya hati dalam menemukan kesejukan Ayat-Ayat Ilahi. Matanya sibuk dengan hal-hal yang baik, memahami-mentadabburi setiap ciptaan Tuhan-nya kemudian ia berujar "Sungguh Tuhan, tidak menciptakan ini dalam keadaan sia-sia". Kemudian dengan itu pula kekeuatan keyakinan akan Tuhan-nya meningkat.
Letak Kecantikan Kaki seorang wanita adalah di saat ia mampu menggunakan kakinya untuk berjalan di dunia ini dengan penuh kerendahan hati karena ia yakin tidak ada yang pantas dibanggakan dari dalam dirinya yang serba kurang itu. Kakinya digunakan untuk ketaatan kepada suaminya, digunakan pula kakinya untuk berjalan ke tempat Ketaatan. Kakinya ia selalu alihkan dan selalu ia berikan pelajaran terbaik bahwa penampilan yang menarik hanya untuk suaminya. Ketaatannya terhadap Tuhan-Suami-dan Kedua Orang tuanya.
Letak Kecantikan Tubuh seorang wanita ialah di saat ia mampu menemukan Tuhan-nya. Kemudian mengarahkan semua hidup dan matinya hanya mengharap Ridha Allah SWT. Baginya, hidup ini adalah amanah yang ia harus pergunakan sebaik-baiknya untuk beribadah mencari Ridha Allah Swt. Badannya di baluri dengan ketakwaan, gerak-geriknya di landaskan pada Syariah (aturan) dari Tuhan-nya, Al Quran dan Sunnah Rasulullah SAW.
Itulah letak kecantikan seorang wanita. Sungguh itu ada pada diri-diri kalian. Maka gunakanlah kesempatan itu selama Anda bisa untuk mengharap Ridha-Nya. Mulianya seorang wanita karena mampu menjaga kehormatan dan harta suaminya, ketaatannya sebagai seprang Istri sangat luar biasa. Dari rahimnya, nantinya di lahirkan generasi-generasi yang tajut kepada Tuhan-nya. Dia pula yang menjadi pilar penyangga yang kuat, darinya disematkan sebagai "Pilar Negara". Dari restunya pula, menjadi kunci apakah Alllah SWT (Tuhan) Ridha atau tidak kepada Anak-anaknya. Dari mulutnya pula keluar doa halus namun kuat, tapi darinya pula bisa keluar petaka yang besar.
 

Unik..Kumis pada Wanita

Unik..Kumis pada Wanita

Unik..Kumis pada Wanita

 
Pada sebagian kecil wanita, biasanya terdapat hal aneh yang dialaminya. Salah satu hal aneh tersebut adalah tumbuhnya kumis pada wanita. Ya, ada wanita yang berkumis...! Jadi, kumis itu tidak hanya boleh di klaim oleh pria, karena wanita pun pada kenyataannya terdapat kumis.
Bedanya, pada wanita biasanya kumisnya lebih tipis dibandingkan oleh pria. Kebayang kan kalau ada wanita dengan kumis tebal, bagaimana pandangan pria ya sama mereka.
Sebagian besar, ada juga yang mengatakan bahwa kumis halus yang tumbuh di atas bibir atas seorang wanita dapat menambah kecantikan wanita tersebut. Lantas, apa penyebab sehinggan wanita juga dapat memiliki kumis.
Menurut Androlog dr. Anita Gunawan MS. Sp. And. dari Rumah Sakit Pusat Pertamina (RSPP) Jakarta, hormon androgen memainkan peran penting dalam pengaturan fungsi tubuh wanita, baik sebelum, selama, maupun sesudah menopause. Hormon inilah yang memicu tumbuhnya rambut di ketiak dan pubis saat dimulainya masa puber pada gadis remaja.

Selain itu, androgen juga diperlukan wanita dalam proses pembentukan estrogen, sekaligus memainkan peran penting dalam men-cegah pengeroposan atau hilangnya massa tulang (osteoporosis), mempertahankan gairah seks (libido), dan menyeimbangkan mood.
Jadi, hormon androgen tersebut diproduksi secara berlebihan, maka tak perlu heran bila kondisi fisiknya pun menjadi cenderung maskulin (antara lain: berkumis, tumbuh bulu-bulu berlebihan di beberapa bagian tubuh, berbadan kekar).
 
Wanita aneh. Inilah yang terjadi pada seorang wanita  Asal Leek, Staffs, Inggris bernama Slobhain Fletcher.Kumis yang ada pada wanita ini tumbuh tak terkendali sehingga panjangnya menyamai kumis laki laki normal.



Kelainan tumbuh kumis dan jenggot yang dialami Fletcher adalah sindroma ovarium polikistik (PCOS). Hal ini yang membuat tubuhnya untuk memproduksi hormon pria testosteron berlebihan.Akibatnya kumis dan jenggot tumbuh seperti tak terkendali, selain itu akibat dari sindrom PCOS juga beresiko tinggi untuk mengalami obesitas dan gangguan kesuburan.

Di Indonesia sendiri, bisa kita lihat ada public figure (artis) yang memiliki kumis halus. Namun, ini  tidak bisa dihilangkan.

Tips bagi anda yang memiliki kumis halus di wajah anda, jangan sekali-kali untuk mencukur kumis tersebut. Jika anda mencukur kumis itu, maka rambut kumis anda akan tumbuh lebih lebat lagi. Tentu anda akan kerepotan jika rambut kumis tumbuh lebih lebat.

Ada pengalaman lain, mengapa kumis pada wanita bisa tumbuh. Ceritanya seperti ini, anak perempuan yang belum tahu apa-apa melihat sang ayah mencukur kumisnya. Dengan rasa penasaran yang tinggi, sang anak perempuan juga mencoba untuk memakai pisau cukur kumis yang dipakai ayahnya. Ia pakai pisau cukur itu. Dan ternyata, setelah ia pakai pisau cukur itu, rambut kumis yang sebenanarnya tiap kulit itu ditumbuhi oleh rambut menjadi lebih lebat. Sehingga seolah ia mempunyai kumis halus. Padahal, ia tidak memiliki kelainan gen apalagi produksi hormon androgen yang berlebih. Murni terjadi karena ia merangsang tumbuhnya rambut kumis, dengan cara mencukur rambut halus yang memang dimiliki oleh tiap centimeter permukaan kulit manusia

Rahasia Kepribadian Wanita Berdasarkan Warna Favoritnya

Rahasia Kepribadian Wanita Berdasarkan Warna Favoritnya

Rahasia Kepribadian Wanita Berdasarkan Warna Favoritnya

Di dunia ini memang telah diciptakan Tuhan dengan berbagai warna yang bermacam. Warna-warna (baca: pengalaman) kehidupan kita bermacam-macam, bahkan tidak ada yang sama satu sama lain. Kita, saya, dan Anda semua adalah pribadi unik. Unik karena tiada yang sama satu sama lain, semuanya memiliki ciri khas masing-masing.









Warna-warna yang ada di dunia ini pun ternyata memiliki arti. Warna kesukaan kita, atau warna favorit Anda ternyata dapat mewakili sifat Anda. Dengan mengetahui sedikit tentang arti dari warna, Anda dapat mengetahui sedikit mengenai kepribadian Anda. Jadi, Anda sebenarnya tidak sekedar suka pada salah satu warna tertentu, ternyata di balik kesukaan Anda terhadap warna tertentu mewakili kepribadian Anda.

info-wanita-arti-warna

Nah, jadi sangat menarik memang jikalau dengan mengetahui tentang psikologi warna atau arti dari warna-warna yang ada, Anda dapat mengetahui kecendrungan kepribadian Anda dan tentunya dapat dengan sedikit menebak bagaimana kepribadian wanita atau orang lain.
Apa saja arti dari warna ? Bagaimana tafsiran psikologis-nya, ayo cek satu per satu !
1. Warna Biru
Jika Anda menyukai warna biru, maka kamu termasuk dalam tipe pemurung, selalu menyenangkan dan selalu bertindak pasif dalam segala hal. Mendambakan ketenangan dan ketentraman. Kamu selalu mendapat kesulitan dalam pergaulan. Demikian pula dalam bercinta karena kamu pintar dalam menyembunyikan perasaan.
Jika Anda wanita yang menyukai warna biru, maka warna biru memberikan kesan komunikasi, peruntungan yang baik, kebijakan, perlindungan, inspirasi spiritual/kepercayaan, konservatif, keamanan, teknologi, kebersihan, keteraturan, tenang, kelembutan, dinamis, air, laut, kreativitas, cinta, kedamaian, kepercayaan, loyalitas, kepandaian, panutan, kekuatan dari adlam, kesedihan, kestabilan, kepercayaan diri, kesadaran, pesan, ide, berbagi, idealisme, persahabatan dan harmoni, kasih sayang.
Warna ini memberi kesan tenang dan menekankan keinginan. Biru tidak meminta mata untuk memperhatikan. Obyek dan gambar biru pada dasarnya dapat menciptakan perasaan yang dingin dan tenang. Warna biru juga dapat menampilkan kekuatan teknologi, kebersihan, udara, air dan kedalaman laut.

2. Warna Hijau
Jika Anda suka pada warna hijau maka Anda adalah tipe yang sangat romantik, menyukai keindahan, menyenangi alam dengan udara yang sejuk. Anda adalah seseorang yang selalu memegang prinsip. Dalam hal bercinta kamu mengidam-idamkan calon teman hidup yang penuh toleransi dan dapat dipercaya.
Jika Anda wanita yang mempunyai warna favorit ini, maka warna hijau yang Anda sukai dapa menunjukkan warna bumi, penyembuhan fisik, kelimpahan, keajaiban, tanaman dan pohon, alami, sehat, keberuntungan, kesuburan, pertumbuhan, muda, kesuksesan materi, pembaharuan, daya tahan, keseimbangan, ketergantungan dan persahabatan. Dapat digunakan untuk relaksasi, menetralisir mata, memenangkan pikiran, merangsang kreatifitas. Arti positif: uang, pertumbuhan, kesuburan, kesegaran, healing, sedangkan arti negatif: iri hati, kecemburuan, kesalahan, kekacauan

3. Warna Kuning
Jika warna kuning adalah warna favorit Anda, maka warna kuning menandakan bahwa kamu memiliki sifat optimis. Kamu tipe periang dan senang bergaul, tidak memiliki penampilan yang loyo. Sifat tolong-menolong selalu ada dalam diri kamu, karena menolong merupakan suatu kewajiban mutlak bagi kamu. Anda adalah orang yang tidak pernah meremehkan siapapun juga, walaupun seseorang itu dungu atau bloon.
Jika Anda wanita yang menyukai warna kuning, maka warna kuning dapat merujuk pada matahari, ingatan, imajinasi logis, energi sosial, kerjasama, kebahagiaan, kegembiraan, kehangatan, loyalitas, tekanan mental, persepsi, pemahaman, kebijaksanaan, penghianatan, kecemburuan, penipuan, kelemahan, penakut, aksi, idealisme, optimisme, imajinasi, harapan, musim panas, filosofi, ketidak pastian, resah dan curiga.
 
Warna Kuning merangsang aktivitas mental dan menarik perhatian, Sangat efektif digunakan pada blogsite yang menekankan pada perasaan bahagia dan kekanakan. Arti  positif: terang/cerdas, energi, matahari, kreativitas, akal, bahagia, sedangkan arti negatif: penakut, tidak bertanggungjawab, tidak stabil. 

4. Warna Ungu

Jika Anda suka pada warna Ungu (Violet) maka Anda adalah tipe yang benar-benar luar biasa. Dalam menghadapi masa depan kamu tidak pernah ragu-ragu, apa yang dikerjakan kamu adalah yang terbaik. Kamu pandai benar dalam mengikuti perkembangan jaman. Dalam bercinta, hanya merekalah yang kuat mental yang bisa mendekati dan menjadi kekasih kamu.
Wanita yang menyukai warna ungu, sebenarnya dapat menunjukkan pengaruh, pandangan ketiga, kekuatan spiritual, pengetahuan yang tersembunyi, aspirasi yang tinggi, transformasi,  kebangsawanan, upacara, misteri, pencerahan, telepati, empati, arogan/keangkuhan, intuisi, kepercayaan yang dalam, ambisi, magic atau keajaiban, harga diri.

5. Warna Putih
Jika Anda menyukai warna putih, maka Anda adalah orang yang dilahirkan ke dunia dengan sempurna, banyak orang mengagumi kamu karena sifat angun, sifat idealis dan moral kamu yang teramat tinggi. Tak pernah angkuh, senang menolong siapa saja yang membutuhkan bantuan kamu.
Wanita yang menyukai warna putih, menunjukkan kedamaian, permohonan maaf, pencapaian diri, spiritualitas, kedewaan, keperawanan atau kesucian, kesederhanaan, kesempurnaan, kebersihan, cahaya, tak bersalah, keamanan, persatuan. Warna putih sangat bagus untuk menampilkan atau menekankan warna lain serta memberi kesan  kesederhanaan dan kebersihan. Arti positifnya antara lain: kebaikan, keadaan tak bersalah, kemurnian, segar, gampang, bersih, sedangkan arti  negatifnya: musim dingin, dingin, jauh .

6. Warna Hitam
Wanita yang memilki favorit warna hitam, maka termasuk tipe orang yang sangat lincah dalam hal-hal tertentu saja. Kalo kamu berada dilingkungan yang tidak disukai, maka kamu akan menjadi murung. Kamu selalu tampil menarik, rapi, cukup banyak lawan jenis berusaha mengejar dan merebut cinta kamu.
Wanita yang menyukai warna hitam sesungguhnya dapat melambangkan perlindungan, pengusiran, sesuatu yang negatif, mengikat, kekuatan, formalitas, misteri, kekayaan, ketakutan, kejahatan, ketidak bahagiaan, perasaan yang dalam, kesedihan, kemarahan, sesuatu yang melanggar , harga diri, anti kemapanan, seksualitas, kecanggihan, kematian. Sangat tepat untuk menambahkan kesan  misteri.

Latar belakang warna hitam dapat menampilkan perspektif dan kedalaman. Sangat bagus untuk menampilkan  karya seni atau fotografi karena membantu  penekanan pada warna-warna lain. Arti positif: perlindungan, dramatis, serius, bergaya/anggun, formalitas, sedangkan arti negatif: kerahasiaan, kematian, kejahatan/ malapetaka, kegaiban.

7. Warna Merah

Wanita yang suka pada warna merah maka wanita tersebut termasuk tipe yang sangat berwibawa dan juga senang mengayomi teman yang lemah. Walau sering kali bergaul dan bercanda tapi kamu bisa menahan diri. Banyak orang mengatakan cinta, tapi kamu selalu berpikir dan berpikir lagi. Kamu termasuk tipe yang sulit jatuh cinta.
Warna merah sebenarnya melambangkan kesan energi, kekuatan, hasrat, erotisme, keberanian, agresi, nafsu, kehangatan, simbol dari api, pencapaian tujuan, darah, resiko, ketenaran, cinta, perjuangan, perhatian, perang, bahaya, kecepatan, panas, kekerasan. Merah cocok untuk tema yang menunjukkan keberanian seseorang. energi misal mobil, kendaraan bermotor, olahraga dan permainan. Arti positif misalnya cinta, energi, kuasa, kekuatan,  panas, kehangatan, sedangkan arti negatif antara lain kemarahan, bahaya, peringatan, ketidaksabaran, penderitaan.
Nah, itulah sedikit mungkin info buat Anda terkait dengan warna dan arti dari beberapa warna. Sebenarnya masih banyak warna yang lain, tapi semoga postingan di atas dapat mewakili.
Catatan :
  • Seorang wanita/individu biasanya memilki lebih dari satu warna yang paling di sukai. Bisa beberapa warna, dua atau tiga warna favorit. Tetapi, sebenarnya hanya ada satu warna yang paling Anda sukai dari beberapa warna yang Anda favoritkan. 
  • Tiap warna yang ada selalu menggambarkan sisi positif dan negatifnya. Begitu pun dengan kepribadian seorang wanita, terdapat unsur negatif dan unsur positifnya. Tidak ada yang betul-betul 100% baik, ataupun 100% buruk.
  • Keburukan atau sisi negatif bisa dengan mudah Anda tekan, dan bukan tidak mungkin untuk selalu menumbuhkan sifat-sifat positif yang ada dalam diri Anda. Wanita yang baik adalah mereka yang mampu memaksimalkan kekuatan positif mereka dengan sembari menekan kepribadian jelek dalam diri mereka (baca: memperbaiki diri).
 


Gizi dan Manfaat Mengkonsumsi Ceker Ayam

Gizi dan Manfaat Mengkonsumsi Ceker Ayam

Gizi dan Manfaat Mengkonsumsi Ceker Ayam



Beberapa orang ada yang beranggapan bahwa mengkonsumsi ceker ayam sebaiknya tidak dilakukan terlalu sering, sebab hal tersebut bukanlah suatu kebiasaan yang harus dilakukan. Namun, di sisi lain, ada juga meraka yang begitu menggemari konsumsi ceker ayam. Dan sebagian besar dari mereka berpendapat bahwa ceker ayam adalah makanan yang begitu lezat, sehingga seringkali ceker ayam disertakan dalam menu makanan sehari-hari dan bahkan menjadi bahan menu utama menu makanannya.
Tekstur yang unik serta rasa yang gurih dari ceker ayam, membuat penggemarnya dimanjakan dengan sensasi yang begitu khas dari ceker ayam. Betapapun, sesungguhnya mengkonsumsi ceker ayam bukanlah sebuah ide yang buruk dan bahkan dikatakan sebagai ide yang amat baik. Sebab jika kita telisik dari kandungan gizi dan manfaatnya, ceker ayam dapat berdampak baik untuk kesehatan tubuh.

Nah, pada kesempatan kali ini kita akan bahas dan uraikan mengenai gizi serta manfaat dari mengkonsumsi ceker ayam.

1. Kandungan Kartilago dalam Ceker Ayam Berguna Untuk Mengatasi Sakit Akibat Arthritis

Ceker ayam mengandung berbagai macam nutrisi seperti diantaranya protein, kolagen, dan kartilago. Nah, salah satu kandungan gizi kartilago ini memiliki peranan yang cukup besar dalam pergerakan sendi-sendi di dalam tubuh. Kartilago adalah nutrisi esensial yang dibutuhkan oleh tubuh dalam menjaga kelancaran pada sendi-sendi. Untuk itu, kartilago dapat berkhasiat dalam meminimalisir rasa sakit yang ditimbulkan akibat arthritis dan sakit pada sendi.
Sekedar informasi, selain lezat menu ceker ayam seringkali dijadikan sebagai bahan tambahan untuk orang-orang dari Cina yang mereka masukan ke dalam sup yang mereka buat. Hal ini bertujuan manfaat ceker ayam dapat menjaga seseorang agar terlihat awet muda. Namun bukan hanya itu, ceker ayam juga berkhasiat untuk tubuh dalam memperlancar pergerakannya, jadi tidak heran jika orang-orang cina, terutama mereka para ahli bela diri memasukan menu ceker ayam sebagai bahan konsumsi makanannya secara rutin.

2. Kandungan Dalam Ceker Ayam Tinggi Akan Kolagen

Sebuah penelitian yang dilakukan di Taiwan menunjukan jika ceker ayam memiliki kandungan kolagen yang begitu tinggi. Dengan demikian, hal ini berarti menu ceker ayam dapat dijadikan sebagai sumber zat kolagen alternatif selain daging sapi dan ikan laut. Untuk itulah, saat ini para ilmuwan tengah mengerjakan sebuah proyek yang berisi bagaimana cara menemukan tekhnik terbaik untuk mengestrak kolagen pada ceker ayam.
Seperti yang kita ketahui, kolagen memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, salah satunya adalah mampu meremajakan kulit sehingga kulit terlihat lebih awet muda. Selain itu, manfaat dari ceker ayam juga dapat menguatkan sistem pembuluh darah sehingga peredaran darah dapat menjadi lebih lancar. Untuk itu tidak ada salahnya, mulai mengkonsumsi ceker ayam secara rutin. Apalagi saat ini ceker ayam bisa divariasikan menjadi kuliner yang lezat dan nikmat.

3. Kandungan zat Kapur yang Baik Untuk Kesehatan
Selain dua poin gizi diatas, ceker ayam juga mengandung zat kapur yang mana ini baik untuk mengatasi reumatik. Dengan demikian para penderita reumatik amat dianjurkan untuk mengkonsumsi ceker ayam secara teratur sebab kandungan zat kapurnya yang baik dalam mengatasi sakit yang dideritanya.
Nah, dengan mengetahui bahwa ternyata ada begitu banyak manfaat dari mengkonsumsi ceker ayam, maka memasukan menu ceker ayam pada menu sehari-hari bukanlah ide yang buruk.

Rahasia 8 Makanan Untuk Kesehatan Wanita

Rahasia 8 Makanan Untuk Kesehatan Wanita

Rahasia 8 Makanan Untuk Kesehatan Wanita

 

1.  Apel untuk berat badan ideal
Kebanyakan wanita tidak percaya diri dengan berat badan yang berlebih. Apalagi untuk anda yang  baru saja melahirkan. Apel selain mengandung antiosidan untuk kekebalan tubuh ternyata mampu mempertahankan berat badan ideal anda karena pemanis yang terkandungnya masuk secara bertahap sehingga mengontrol nafsu makan anda.

2.  Biji gandum untuk pemulihan setelah melahirkan
Biji gandum utuh ternyata mampu membantu anda untuk memulihkan keadaan tubuh setelah melahirkan, selain itu gejala PMS dapat diredakan dengan mengkonsumsi biji gandum sebelum menstruasi. Vitamin B6 dan asam folat merupakan nutrisi yang baik untuk kesehatan jantung anda.

3.  Tomat untuk kecantikan wajah
Masalah pada wajah bagi wanita adalah hal yang sangat menakutkan tak jarang wanita rela mengeluarkan banyak uang untuk merawat wajahnya. Dengan tomat yang mengandung vitamin A dan C yang mampu membersihkan wajah anda dari jerawat, selain itu tomat juga mampu mengatasi minyak di kulit wajah anda. Anda akan mendapat manfaat yang luar biasa dengan mengkonsumsi tomat secara teratur termasuk menghilangkan komedo dan membuat kulit wajah anda lebih bercahaya.

4.  Kenari (kacang) untuk reproduksi wanita
Sistem reproduksi merupakan hal yang sangat sensitif. Pada wanita, perubahan hormon, kelainan pada organ reproduksi, infeksi, penyakit, dan bahkan stres dapat menyebabkan kemandulan. Untuk meningkatkan kesuburan Anda, cobalah makanan yang kaya omega-3 asam lemak, seperti kenari. Tubuh menggunakan omega-3 asam lemak untuk memproduksi hormon yang disebut eikosanoid, yang meningkatkan aliran darah ke rahim, sehingga meningkatkan kemungkinan kehamilan dan memfasilitasi perkembangan janin. Omega-3 juga dapat menurunkan risiko kelahiran prematur dan berat lahir rendah.

5.  Susu untuk menjaga tulang
Susu merupakan sumber kalsium yang dibutuhkan wanita dalam menjaga mempertahankan tulang. Selain itu susu juga mengandung vitamin, mineral dan protein yang dapat membantu proses yang optimal dalam penyerapan nutrisi yang dibutuhkan oleh tulang, sehingga anda terhindar dari osteoporosis. Kalsium juga dapat membantu anda dalam menjaga berat badan yang ideal. Adanya kandungan serat yang membantu melancarkan saluran pencernaan.

6.  Bayam untuk mencegah dari kanker
Kanker serviks dan kanker payudara adalah pembunuh dengan peringkat teratas bagi wanita. Dengan cara mengkonsumsi sayuran hijau yang mengandung antioksidan seprti bayam ternyata dapat meminimalisir radikal bebas yang memicu perkembangan sel kanker di dalam tubuh. Selain itu bayam juga zat antikanker di dalam bayam yaitu  flavonoid, akan memperlambat pembelahan sel kanker. Bayam sangat bagus untuk kekebalan tubuh anda juga untuk penglihatan dan tekanan darah.

7.  Coklat untuk menurunkan stress
Ketika perubahan mood berlangsung menjelang menstruasi, gejala PMS maka akan mengalami beberapa hal yang menggangu aktivitas anda sehingga menyebabkan stress. Kandungan theobromin yang terdapat pada coklat membantu mengaktifkan zat rasa senang dan mengatur zat stress sehingga mampu mengatasi gejala PMS. Coklat juga mampu mengurangi berat badan dan mencegah diabetes . Ternyata coklat juga dapat meningkatkan kecerdasan  dan menambah anda untuk berkonsentrasi, flavonol yang terdapat pada coklat hitam membuat kita lebih cerdas.

8.  Jeruk untuk ibu hamil
Kandungan senyawa yang terdapat pada jeruk sangat baik untuk ibu hamil. Kandungan vitamin c dapat membantu kekebalan tubuh ibu hamil, asam folat juga sangat dibutuhkan oleh bayi sehingga membantu membangun sel-sel baru. Adanya senyawa yang ternyata menjaga dinding pembuluh darah sehingga mengurangi peradangan selama kehamilan.

8 Tips untuk Menjaga Berat Badan

8 Tips untuk Menjaga Berat Badan

8 Tips untuk Menjaga Berat Badan 

 

Beberapa tips singkat berikut ini akan menolong Anda untuk tetap makan dengan nikmat yang sekaligus juga dapat menjaga berat badan :

1. Kurangi konsumsi lemak. 

Lemak banyak terdapat dalam daging, mentega , keju, dan dairy product. Misalnya, pilih susu dengan kadar lemak 1% dan bukan yang 2% (jika ada 2 pilihan). Jangan tergoda oleh kue kering  atau biskuit  yang menyatakan rendah lemak, karena belum tentu kandungan kalorinya juga rendah. Gantikan makanan berlemak tinggi dengan yang berserat tinggi. (Jika Anda sudah menerapkan kiat pada Menu Sehat Minggu ke 3, tentu ini tidak sulit lagi).

2. Hitung konsumsi kalori harian Anda. 

Jika Anda sudah "berhasil" menghindari makanan rendah lemak namun tetap mengkonsumsi makanan berkalori tinggi; seperti minuman bersoda, biskuit, kue, atau permen, maka kemungkinan besar berat badan Anda akan bertambah.

3. Makanlah dalam porsi yang cukup. 

Sepiring nasi dengan sepotong daging ukuran sedang, plus sayuran dan seiris semangka adalah contoh menu yang cukup mengenyangkan namun tidak menggemukkan.

4. Makanlah hanya jika Anda merasa lapar

Artinya, makan tiga kali sehari dan hindari mengudap camilan di antara waktu-waktu makan tersebut. Kebiasaan ngemil jika sedang stress, depresi, atau sekedar iseng sambil nonton TV sebaiknya dihindari kalau ingin timbangan Anda tidak bergerak ke angka yang lebih besar lagi.

5. Buat agenda makan. 

Mungkin agak aneh untuk sebagian orang, namun keberhasilan dalam melakukan suatu hal sudah terbukti jika dibuat secara tertulis.  Dengan menuliskan ; jenis makanan, berapa banyak dan kapan Anda mengkonsumsi sesuatu, Anda akan lebih sadar terhadap makanan yang dikonsumsi selama ini. Setelah beberapa minggu evaluasilah pola makan ini, dan jika perlu buatlah perubahan yang lebih baik.

6. Jangan biarkan diri Anda merasa terlalu lapar. 

Jika ini terjadi, Anda cenderung akan makan melebihi porsi yang seharusnya Anda konsumsi. Cara mencegahnya adalah makan dalam porsi kecil tapi sering, konsumsilah makanan berserat tinggi dan banyak minum air putih.

7. Jangan terlalu membatasi diri. 

Jika Anda memang senang makan es krim atau kentang goreng, konsumsilah sekali seminggu dalam porsi kecil. Nikmati setiap suapnya. Jika terlalu menahan diri, bukan tak mungkin Anda akan mengkonsumsi secara berlebihan di saat Anda ‘melanggarnya’.

8. Bersikap dan berpikir realistis. 

Berat badan ideal tidak dapat dicapai dalam satu malam. Menjaga berat badan agar tetap ideal tidak berarti Anda tidak boleh makan di pesta atau semacamnya. Jalankan saja diet Anda secara rasional dan fleksibel, tapi sesuaikan dengan kegiatan sehari-hari.
Demikianlah uraian tentang 8 Tips untuk Menjaga Berat Badan Ideal, semoga bermanfaat.

Bagaimana cara menjaga kesehatan kulit tubuh wanita

Bagaimana cara menjaga kesehatan kulit tubuh wanita

Bagaimana cara menjaga kesehatan kulit tubuh wanita


Yuk menjaga kesehatan kulit tubuh sejak usia dini. Berikut tips bagaimana cara menjaga kesehatan kulit wanita, perlu diketahui bahwa kebersihan kulit wanita adalah segala galanya. Kecantikan akan tercipta jika anda mampu menjaga kesehatan kulit tubuh secara keseluruhan. Dengan demikian menjaga kesehatan dan kebersihan kulit mulai dari sekarang adalah mutlak. Dengan menjaga kebersihan akan terbentuk kesehatan yang sebenarnya.

Menjaga kebersihan kulit tubuh anda seharusnya merupakan bagian dari cara hidup anda sehari hari. Dengan menjaga kulit tubuh dengan benar dan teratur, maka anda akan memiliki tampilan kulit sempurna, lentur, bersih dan terbebas dari segala penyakit terutama penyakit kulit. Pola hidup sehat dan selalu menjaga kebersihan pakaian, tempat tinggal, hidup dilingkungan yang bersih merupakan suatu usaha positif untuk menjauhkan tubuh anda dari serangan penyakit kulit.



Dengan tampilan kulit bersih dan sehat, maka tentunya anda akan lebih mudah untuk memutihkan kulit badan. Saat ini cukup banyak petunjuk dan cara memutihkan kulit badan baik secara alami maupun dengan bantuan produk tertentu. namun saran saya jika anda menggunakan merk produk, mesti harus waspada dan teliti. Sebab di pasaran banyak di jual pemutih tubuh yang mengandung bahan merkuri.

Sebagian besar wanita melupakan satu hal pokok yang sangat penting yaitu jenis kulit. Pemakaian merek kosmetik harus mengacu pada jenis kulit anda. Pelajari apa sebenarnya jenis kulit wajah anda. Melupakan hal yang satu ini dapat menggagalkan usaha anda untuk mempercantik diri.
Kulit tubuh merupakan bagian terluar dari seluruh jaringan tubuh manusia termasuk anda, sehingga kulit tubuh ini paling mudah dan paling sering mengalami gangguan. Oleh sebab itu sebaiknya tetap di jaga kesehatannya mulai sejak dini, bahkan sejak usia balita. Berbagai hal perlu diterapkan untuk mewujudkan dan memiliki kulit tubuh sehat.

Ada beberapa macam penyebab yang dapat merusak jaringan kulit tubuh anda. Secara umum dapat dibedakan menjadi dua golongan yaitu serangan penyakit dan serangan dari alam sekitar. Hidup sehat dan teratur merupakan salah satu upaya untuk menjaga stamina tubuh secara menyeluruh. Berikut beberapa petunjuk praktis cara menjaga kulit tubuh yang benar.

Berbagai macam penyakit kulit selalu membayangi anda setiap saat. Dengan demikian anda tetap harus waspada terhadap serangan yang ditimbulkan oleh bakteri atau kuman tersebut. Menangkal penyakit kulit sebenarnya tidak terlalu sulit, hanya saja kadang anda suka meremehkan hal ini.

Penggunaan kosmetik yang berlebihan justru dapat mengancam kesehatan kulit pada umumnya khususnya kulit wajah anda. Untuk itu memakai bahan kosmetik sewajarnya dan hanya pada acara acara tertentu merupakan langkah terbaik. Anda sebaiknya mempelajari cara memakai bedak yang benar dan aman. Sehingga kulit wajah anda akan terhindar dari kerusakan kulit wajah akibat pemakaian makeup yang salah.

Sebagian besar wanita terutama mereka yang hidup di daerah tropis seperti di indonesia sangat menginginkan mempunyai kulit wajah putih dan mulus. Sehingga mereka memakai kosmetik untuk pemutih kulit wajah.
Namun jika tidak waspada dan sembarangan menggunakan merek makeup justru dapat merusak tampilan kulit wajah mereka. Karena sebagian pemutih wajah memasukkan bahan berbahaya seperti merkuri, pelajari bagaimana mendeteksi bahan merkuri dalam kosmetik.

Selain mewujudkan kesehatan kulit juga jangan lupakan kesehatan tubuh anda, karena kedua hal tersebutsaling berhubungan erat, berikut cara menjaga kesehatan tubuh anda. Jika kedua hal tersebut dapat terwujud, maka anda menjadi wanita ideal yang tentu saja hidup menjadi lebih bermakna.

Mengapa anda tidak mulai dari sekarang sebelum semuanya terlambat. Menjaga dan mempertahankan kesehatan kulit tubuh tentu lebih mudah dari pada mengobatinya. Siapapun anda pasti mempunyai angan angan memiliki kulit tubuh sempurna.

Kesehatan sangat penting dalam menjalani hidup ini, sehingga selain menjaga kebersihan badan juga mencegah berbagai macam penyakit berbahaya, salah satunya yakni penyakit diabetes, berikut petunjuk lengkap cara mencegah penyakit diabetes, bukankah mencegah lebih baik dari pada mengobati.

Inilah Ciri Wanita Setia & Calon Ibu Yang Baik

Inilah Ciri Wanita Setia & Calon Ibu Yang Baik

Inilah Ciri Wanita Setia & Calon Ibu Yang Baik


 Dalam menjalin hubungan asmara, setiap orang harus dapat memegang teguh kesetiaan terhadap pasangannya, karena hal itu merupakan kunci sukses menuju kehidupan yang harmonis dan penuh dengan kebahagiaan. Seperti halnya setiap pria mendambakan memiliki pasangan wanita yang baik dan setia dimana ia adalah wanita idaman yang kelak akan menjadi seorang ibu bagi anak-anaknya. Namun bagaimanakah cara mengetahui ciri-ciri wanita yang memiliki sifat setia, mengingat wanita adalah sosok penuh misteri yang sulit ditebak? Tak perlu khawatir, sedikitnya kami telah merangkum beberapa tanda wanita berkarakter setia yang mana ia adalah perempuan yang kelak akan menjadi seorang ibu yang sempurna, berikut penjelasannya:






1. Menerima Kelebihan Sekaligus Kekurangan
Setiap wanita tentu dapat dengan mudah menerima kelebihan pasangannya, karena kelebihan seseorang adalah sebuah anugerah, akan tetapi, tidak semua wanita dapat menerima kekurangan seorang pria dengan berbagai alasan yang mungkin memang benar adanya. Sebagai contoh, seorang wanita mempunyai mimpi ingin hidup bahagia dengan pria yang memiliki materi berkecukupan. Impian semacam itu tidaklah salah, karena memang wanita berhak memiliki harapan demikian. Namun, seorang wanita setia tak akan peduli dengan semua itu, menurutnya, sebuah cinta tulus dari pasangannya adalah harta melimpah yang tak ternilai harganya sehingga ia tak inginkan apa pun lagi.

2. Tidak Membuat Cemburu Atau Menyakiti
Wanita seperti apakah yang senang bermain api dengan kerap menyakiti pasangannya atau setidaknya ia senang membuat pasangannya cemburu? Tentu saja ia bukanlah wanita setia yang kami maksud disini, sebab, wanita yang baik berbanding terbalik dengan semua itu, ia begitu menghargai dan menghormati pria yang menjadi kekasihnya seperti halnya seorang istri yang selalu menghormati suaminya, ia akan menjaga jarak dengan sesuatu yang tidak disukai oleh pasangannya serta berhati-hati dalam bergaul dengan lawan jenis agar tidak membuat kekasihnya cemburu.

3. Berpenampilan Sederhana Tapi Menarik
Saat memandang wajah wanita setia, ada kesan yang berbeda daripada wanita pada umumnya, ia akan terlihat menawan walaupun dengan penampilannya yang sederhana. Ungkapan yang paling tepat adalah wajahnya menarik meski tak harus berparas cantik. Bukan karena riasan make up atau aksesoris lainnya, namun itu adalah sebuah bukti bahwa hatinya begitu baik, karena hal itu sesuai dengan pepatah yang mengatakan bahwa apa yang tersirat di dalam hati akan tersurat di wajah.

4. Selalu Bersikap Dan Berkata Jujur
Jika wanita kerap berkata bohong itu artinya ia bukanlah tipe wanita setia, karena sebuah perselingkuhan biasanya hampir selalu diawali dengan tindakan dan perkataan yang tidak jujur dengan tujuan untuk menyembunyikan sesuatu. Saat menemui wanita yang menyukai kejujuran, jangan ragu untuk mencintainya, karena ia pasti sosok wanita yang baik untuk dijadikan sebagai pasangan hidup.

5. Perhatian Terhadap Hal-Hal Sederhana
Untuk mengetahui apakah wanita memiliki karakter setia atau tidak itu mudah, yaitu cukup dengan memahami bagaimana cara ia bersikap dengan pasangannya. Misalnya, ia memiliki rasa perhatian terhadap hal sekecil apa pun, seperti, menatap mata saat mengobrol yang berarti ia mendengarkan apa yang diucapkan oleh pasangannya secara serius, atau ia menjaga ekspresi wajahnya agar selalu menarik dengan tetap tersenyum meski sedang terjadi pertengkaran, hal ini biasanya wanita lakukan dengan tujuan agar hubungan tetap berjalan baik.

6. Ada Disaat Suka Maupun Duka
Inilah ujian terberat bagi wanita yang akan menentukan apakah ia layak disebut setia atau tidak, yaitu saat dimana roda kehidupan berputar dan akhirnya pasangan dihadapkan pada hal buruk yang tidak dapat dihindari. Masihkah ia akan tetap bertahan atau justru sebaliknya, yaitu berpaling kepada pria lain? Jika pada saat-saat pria terpuruk, namun ada seorang wanita yang tetap mau setia berada disampingnya, maka jangan menunggu lama lagi, pinanglah dia karena wanita seperti itu jarang sekali dapat ditemui.
Itulah beberapa ciri dari wanita yang memiliki sifat setia terhadap pasangannya. Perlu diingat bahwa wanita yang setia akan menjadi tanda kehormatan yang mulia di dalam keluarga. Jadi, kemuliaan bahtera rumah tangga sangat ditentukan dari seperti apa wanita yang ada di keluarga itu.
 

6 Sikap Menyebalkan Pria dan Alasan Mereka Melakukannya

6 Sikap Menyebalkan Pria dan Alasan Mereka Melakukannya

6 Sikap Menyebalkan Pria dan Alasan Mereka Melakukannya



Apa yang sebenarnya yang dirasakan dan dipikirkan pria seringkali sulit ditebak. Terlebih lagi, sikap pria dan wanita dalam menghadapi masalah bisa berbeda 180 derajat. Saat pria berdiam diri, tidak selalu karena dia bosan dengan hubungan. Atau ketika tiba-tiba dia menghilang bukan berarti tidak peduli kepada sang kekasih. Seperti dirangkum Wolipop dari Your Tango dan The Stir, ini sikap sebenarnya yang bisa ditebak wanita tentang perasaan pria.

1. Mode 'Silent'
Saat ada masalah, wanita umumnya akan curhat sana-sini termasuk dengan teman, keluarga atau kekasihnya. Sementara pria biasanya akan diam seribu bahasa ketika ia stres. Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa pria akan 'berbicara pada dirinya sendiri' ketika ada masalah karena dia perlu mode 'silent' agar bisa berpikir lebih jernih dan fokus dalam menghadapi masalahnya. Berdasarkan hasil scan MRI, terungkap bahwa otak kanan dan kiri pria tidak bisa bekerja secara bersamaan. Artinya, ketika pria menggunakan otak kanannya untuk mencari solusi, maka dia tidak bisa memakai otak kirinya untuk mendengarkan orang lain atau berbicara banyak.

2. Tidak Sensitif
Sesama wanita biasanya akan tahu ketika temannya sedang ada masalah, atau sesuatu mengganggu pikirannya tanpa ia harus berbicara. Tapi pria umumnya justru terkesan tidak peduli ketika kekasihnya dirundung kegalauan. Ternyata sikap tidak sensitif pria ini ada penjelasan ilmiahnya. Studi menunjukkan bahwa wanita bisa lebih cepat mendeteksi emosi orang lain, baik secara verbal maupun bahasa tubuh. Sementara pria tidak dibekali kemampuan sensor yang kuat. Maka jika ada sesuatu yang dirasa mengganjal dari kekasih, sebaiknya ungkapkan secara frontal kepadanya. Jangan dipendam atau ditutupi karena pria bukan cenayang yang bisa membaca pikiran.

3. Kesal Saat Diberi Solusi/Nasihat
Pria umumnya sangat jarang meminta saran bahkan menanyakan arah jalan ketika mereka tersesat, terlebih lagi di depan wanita. Alasannya, pria merasa harus selalu jadi orang yang diandalkan dan bisa menyelesaikan masalah ketika berada di dekat kekasihnya. Jadi jangan heran jika suatu waktu pasangan Anda jadi kesal atau marah ketika diberikan solusi oleh Anda. Memberi solusi tanpa diminta, bagi pria merupakan sebuah bentuk kritikan yang membuat dia terlihat tidak kompeten.

4. Bicara Seadanya
Ketika ditanya tentang suatu hal, pria biasanya akan menjawab dengan singkat. Hal itu bukan karena dia malas berkomunikasi dengan Anda tapi memang pria diciptakan untuk bicara tegas, jelas dan singkat. Sejumlah penelitian menemukan bahwa kalimat pria memang cenderung lebih pendek dan to the point. Dalam dunia kerja, sikap pria yang seperti ini cukup efektif ketika harus membuat kesepakatan kerja, merger atau kerjasama dengan perusahaan lain. Tapi untuk percintaan, respon singkat terhadap percakapan bisa memicu konflik antar pasangan. Ketika ingin membuat pria bicara lebih banyak dan serius tentang hubungan, sebaiknya cari suasana yang santai dan tenang, ditemani secangkir minuman hangat. Layangkan pertanyaan terbuka seperti 'bagaimana?', 'bisa ceritakan...', atau 'kenapa bisa begitu?'

5. Selalu Bertanya Letak Barang
Pria, khususnya yang telah berkeluarga biasanya akan selalu menanyakan letak barang-barangnya kepada sang istri atau pasangan. Entah itu keberadaan dompetnya, kaos kaki, dasi, tas, pulpen atau kunci mobil. Bukan karena malas mencari barang-barangnya sendiri, tapi kondisi biologis pria yang membuatnya seperti itu. Otak pria diciptakan untuk 'berburu', jarak pandangnya lebih terbatas dan hanya fokus pada satu hal. Mata mereka hanya mencari objek yang hilang tersebut. Sementara wanita, pada zaman purbakala bertugas menjaga sarang ketika pria berburu sehingga jangkauan pandangan mereka lebih luas dan lebih bisa melihat objek lebih banyak.

6. Benci Menemani Kekasihnya Berbelanja
Bagi wanita, belanja adalah kegiatan untuk relaks dan menyenangkan diri bahkan ketika mereka hanya window shopping. Belanja seperti sebuah 'meditasi' dan bentuk komunikasi terhadap diri sendiri yang membuat pikiran serta hati lebih tenang. Tidak perlu alasan khusus untuk berjalan di mall atau sekadar melihat-lihat baju di butik, atau 'berkeliaran' secara acak. Tapi arti belanja tidak seperti itu pada pria. Mereka biasanya sudah tahu apa yang harus dibeli dan ketika menemukan barang yang dimaksud, dia akan langsung membelinya. Maka pria umumnya akan merasa bosan dan kesal jika harus menunggui kekasihnya belanja berlama-lama. Bagi mereka itu kegiatan yang tidak logis dan tidak punya tujuan.

7 Hal yang Tak Disangka-sangka Bikin Wajah Terlihat Lebih Tua

7 Hal yang Tak Disangka-sangka Bikin Wajah Terlihat Lebih Tua

7 Hal yang Tak Disangka-sangka Bikin Wajah Terlihat Lebih Tua



Usia Anda bisa tercermin dari penampilan dan tubuh Anda. Tak ada orang yang ingin tua sebelum waktunya. Tapi, ada beberapa hal yang Anda luput perhatikan sehingga membuat Anda terlihat tua dibanding usia Anda saat ini.

Seperti dikutip FemaleFirst, Selasa (16/4/2013), tujuh hal ini bisa membuat Anda terlihat tua:

1. Bantal


Cukup tidur merupakan hal yang baik. Tapi, sarung bantal Anda bisa memberikan cerita yang berbeda. Ahli mengatakan, sarung bantal bisa mengambil kelembaban dari tubuh Anda, yang pada gilirannya kulit menjadi tua.

Parahya lagi, sarung bantal bisa meninggalkan kerutan dan garis halus di wajah Anda. Untuk memerangi masalah tersebut, Anda harus membeli sarung bantal dari sutra. Silk mengandung asam amino yang sangat mirip pada pelembab Anda. Dengan demikian, bahan itu tak menarik kelembaban dari wajah Anda.

2. Tersenyum
Anda mungkin terlihat manis dengan senyuman, namun senyuman serta ekspresi wajah seperti menyipitkan mata benar-benar bisa menciptakan kerutan dan garis halus.

Kulit kehilangan fleksibilitasnya karena usia dan tak memiliki kapasitas untuk bangkit kembali seperti saat Anda masih muda. Itulah mengapa alur-alur menjadi terbentuk di bawah permukaan kulit saat Anda menggunakan otot wajah untuk tersenyum dan bisa menjadi permanen ketika Anda bertambah tua.

3. Pendingin dan pemanas udara

Lingkungan yang kelembabannya rendah seperti yang diciptakan alat pemanas central serta AC bisa menyebabkan kulit kering.

Kulit kering bisa menimbulkan keriput lebih jelas, meski itu bukan yang benar-benar menyebabkan keriput. Cara terbaik untuk menghangatkan atau mendinginkan badan Anda adalah dengan mengenakan atau melepaskan pakaian dibanding harus menyalakan pemanas atau AC.

4. Minuman dari botol dan melalui sedotan


Mungkin sulit dipercaya, tapi proses minum dari botol atau sedotan sama seperti gerakan otot yang berulang-ulang, yang bisa menyebabkan garis halus dan kerutan di sekitar mulut.

Krim wajah bisa membantu, tapi dermatologis memberitahukan orang-orang yang rentan mengalami garis halus serta kerutan di sekitar mulut hindari memakai sedotan.

5. Televisi


Setelah usia 25 tahun, setiap jam televisi yang Anda sukai bisa memperpendek usia Anda 21,8 menit. Sebuah penelitian pada 2011 dari Australia mengungkapkan, orang yang menonton enam atau berjam-jam dalam sehari menonton televisi mengurangi usianya 4,8 tahun dibandingkan orang yang tak menonton televisi. Pada akhirnya, menonton televisi risikonya bisa setara dengan obesitas.

6. Gula

Tak diragukan lagi, gula buruk buat pinggang Anda, tapi makan makanan manis bisa membahayakan kolagen dan elastin yang dibutuhkan untuk menjaga kulit agar tetap halus dan awet muda.

Para ahli mengatakan, Anda harus mengganti makanan yang tinggi kadar gulanya dengan yang karbohidratnya rendah kandungan glikemiknya seperti biji-bijian. Alasannya, tubuh memprosesnya lebih lama, yang membatasi hilangnya kolagen dan elastin.

7. Memendam


Anda sedang marah dengan orang yang membuat kesal? Jangan pernah memendamnya karena tidak bagus. Penelitian menunjukkan, bungkam bisa membuat Anda 4 kali lebih mungkin meninggal lebih cepat dibandingkan orang yang tak menyimpannya sendiri.
Copyright © Tentang Kesehatan. All rights reserved. Template by Amanbet